bb4k ၏ တာဝန်ယူကစားခြင်း တာဝန်ယူကစားရေးမူဝါဒ

01

bb4k တွင် တာဝန်ယူကစားခြင်းက ဘာကြောင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သလဲ

တာဝန်ယူကစားခြင်းဆိုသည်မှာ မိမိ၏အချိန်၊ ငွေကြေးနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ထိန်းချုပ်ထားပြီး တတ်နိုင်သည့်ပမာဏအတွင်းသာ ပါဝင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဂိမ်းကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေရေးဖြစ်ပြီး ပုံမှန်ဝင်ငွေရရှိရန် နည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ အရှုံးနောက်လိုက်ခြင်း၊ ချေးငွေဖြင့်ကစားခြင်းနှင့် နေ့စဉ်တာဝန်များပျက်ကွက်သည်အထိ ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ထိန်းချုပ်ရန်ခက်လာပါက ချက်ချင်းရပ်နားပြီး အကူအညီရယူပါ။

အွန်လိုင်းဂိမ်းကစားခြင်းကို အပန်းဖြေမှုတစ်ခုအဖြစ်သာ သဘောထားသင့်ပါသည်။ ကစားသည့်အလေ့အထက နေ့စဉ်ဘဝ၊ ကျန်းမာရေး၊ ငွေကြေး သို့မဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်လာပါက ချက်ချင်းရပ်နားပြီး အကူအညီရယူရန် လိုအပ်သည်။ bb4k သည် အသုံးပြုသူများအားလုံး မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ကာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ ကစားနိုင်ရန် အားပေးပါသည်။

တာဝန်ယူကစားခြင်းဆိုသည်မှာ အကြိမ်တိုင်းမစတင်မီ မည်မျှကြာအောင်ကစားမည်၊ မည်မျှသုံးမည်၊ ရှုံးနိမ့်မှုကို စိတ်အေးအေးဖြင့် လက်ခံနိုင်မည်လားဟု မိမိကိုယ်ကို မေးခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုမေးခွန်းသုံးခုအတွက် ရှင်းလင်းသည့်အဖြေရှိပြီး သတ်မှတ်ထားသည့်ကန့်သတ်ချက်များကို လိုက်နာနိုင်ပါက ထိန်းချုပ်မှုရှိရှိ ကစားနေခြင်းဖြစ်သည်။

02

bb4k တွင် သတိထားရမည့် ဂိမ်းကစားမှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ

အပျော်ကစားခြင်းမှ ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသည့် အလေ့အထသို့ ပြောင်းလဲနေသည်ကို အစပိုင်းတွင် သတိမထားမိနိုင်ပါ။ အောက်ပါလက္ခဏာများကို စောစီးစွာသိရှိပြီး လိုအပ်ပါက ခေတ္တရပ်နားခြင်း သို့မဟုတ် အကူအညီတောင်းခံခြင်းက ပိုမိုဆိုးရွားလာမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

03

bb4k ၏ တာဝန်ယူကစားမှု ထိန်းချုပ်ရေးကိရိယာများ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားချိန်နှင့် အသုံးစရိတ်ကို မိမိကိုယ်တိုင် စီမံနိုင်စေရန် ထိန်းချုပ်ရေးကိရိယာများ ပေးထားပါသည်။ သင့်အခြေအနေနှင့် သင့်တော်သည့် ကန့်သတ်ချက်များကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် အလွန်အကျွံကစားမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

04

တာဝန်ယူကစားရန် လက်တွေ့အသုံးဝင်သည့် အကြံပြုချက်များ

ကစားသည့်အကြိမ်တိုင်း ပျော်ရွှင်စရာဖြစ်ပြီး မိမိထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင် ရှိနေစေရန် အောက်ပါအလေ့အထများကို လိုက်နာပါ။ ကစားချိန်နှင့် ငွေကြေးကန့်သတ်ချက်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ခြင်းက ဆုံးဖြတ်ချက်မှားယွင်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

• ဂိမ်းမစတင်မီ အသုံးပြုမည့်ပမာဏကို ဆုံးဖြတ်ပြီး သတ်မှတ်ထားသည့် ဘတ်ဂျက်ပြည့်သွားသည်နှင့် ချက်ချင်းရပ်ပါ။
• ချေးယူထားသည့်ငွေ၊ အိမ်စရိတ်၊ စားဝတ်နေရေးစရိတ် သို့မဟုတ် အခြားမရှိမဖြစ်အသုံးစရိတ်များကို ဂိမ်းကစားရာတွင် မသုံးပါနှင့်။
• ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက် ဆုံးရှုံးမှုကို ချက်ချင်းပြန်ရရန် ပိုမိုသုံးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် ဆက်တိုက်ကစားခြင်းမပြုပါနှင့်။ အနားယူပြီး မူလသတ်မှတ်ထားသည့် ကန့်သတ်ချက်ကို လိုက်နာပါ။
• ကစားနေချိန်တွင် အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်စေသောအရာတစ်မျိုးမျိုး၏ သက်ရောက်မှုအောက်၌ မကစားပါနှင့်။
• တစ်နာရီကစားပြီးတိုင်း အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်မှ ၁၅ မိနစ်အထိ အနားယူကာ ကိုယ်စိတ်အခြေအနေကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
• ဂိမ်းကို ဝင်ငွေရှာဖွေရန်နည်းလမ်းအဖြစ် မယူဆဘဲ ဖျော်ဖြေရေးအတွက်သာ ကစားပါ။
• ကစားခြင်းကြောင့် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အတူရှိရမည့်အချိန် မလျော့နည်းစေပါနှင့်။
• အိပ်ချိန်နှင့် အစားအသောက်စားချိန်ကို ဖျက်ပြီး ဂိမ်းကစားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

05

အရွယ်မရောက်သေးသူများကို ကာကွယ်ရန် bb4k ၏ ကတိကဝတ်

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုကို သက်ဆိုင်ရာဒေသ၏ ဥပဒေအရ ပါဝင်ခွင့်အသက်ပြည့်သော လူကြီးများသာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး အရွယ်မရောက်သေးသူများ လုံးဝအသုံးမပြုရပါ။ မှတ်ပုံတင်ရာတွင် အသက်ပြည့်မီမှုကို စစ်ဆေးပြီး ဝန်ဆောင်မှုပေးခွင့်မရှိသောဒေသများ၌ အကောင့်ဖွင့်ခြင်းနှင့် ငွေလွှဲခြင်းကို ခွင့်မပြုပါ။ ကလေးနှင့် လူငယ်များ ဝင်ရောက်အသုံးပြုခြင်းမရှိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မိဘအုပ်ထိန်းသူများ ပူးပေါင်းကာကွယ်ရပါမည်။

သင့်အိမ်တွင် ကလေးများရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုပါက အောက်ပါကာကွယ်မှုများကို လုပ်ဆောင်ပါ။

• သင့်ဖုန်း၊ တက်ဘလက် သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာတွင် PIN သို့မဟုတ် ခိုင်မာသောစကားဝှက်ဖြင့် မျက်နှာပြင်လော့ခ်ထားပါ။
• သင့်အကောင့်အမည်၊ စကားဝှက်နှင့် အတည်ပြုကုဒ်များကို ကလေးများ မြင်နိုင်သည့်နေရာတွင် မထားပါနှင့်။
• ဘရောက်ဇာနှင့် စက်ပစ္စည်းများတွင် မိဘထိန်းချုပ်မှုစနစ်ကို ဖွင့်ထားပြီး အသက်ကန့်သတ်ထားသောအကြောင်းအရာများကို ပိတ်ဆို့ပါ။
• ကစားပြီးတိုင်း အကောင့်မှ ထွက်ပြီး စက်ပေါ်တွင် အကောင့်ဝင်အချက်အလက် မသိမ်းထားပါနှင့်။
• အွန်လိုင်းဂိမ်း၏ အသက်ကန့်သတ်ချက်၊ ငွေကြေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်နှင့် တာဝန်ယူအသုံးပြုမှုအကြောင်း ကလေးများကို ရှင်းလင်းစွာ ပြောပြပါ။

06

bb4k ထံမှ အကူအညီနှင့် အကြံပြုချက် ရယူနိုင်သည့်နည်းလမ်းများ

ကစားခြင်းကို မထိန်းချုပ်နိုင်တော့ဟု ခံစားရပါက တစ်ယောက်တည်း မဖြေရှင်းဘဲ အကူအညီတောင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင့်ထိန်းချုပ်မှုရွေးချယ်စရာများကို အသုံးပြုနိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး လိုအပ်သည့်အခါ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ရန် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ အကူအညီတောင်းခြင်းသည် အားနည်းခြင်းမဟုတ်ဘဲ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်သည့် ရဲရင့်သောဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။

• bb4k အကူအညီအဖွဲ့ ၂၄/၇ တိုက်ရိုက်စကားပြောဝန်ဆောင်မှုကို အသုံးပြုပါ၊ သို့မဟုတ် [email protected]အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
• မိမိဆန္ဒအလျောက် အသုံးပြုခွင့်ပိတ်ရန် အကောင့်ဆက်တင်ထဲမှ မိမိဆန္ဒအလျောက် အသုံးပြုခွင့်ပိတ်ခြင်းကို ရွေးချယ်ပြီး အတည်ပြုပါ။
• မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ ယုံကြည်ရသော မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းနှင့် မိမိကြုံတွေ့နေရသည့်အခြေအနေကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
• စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲမှု ဆက်ဖြစ်နေပါက စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။